Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
585 kcal
|
Rasva: 10,70g | Prot: 66,83g | Hh: 57,48g.
Aamiainen: Oeuf (Entier), Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. Lounas: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts. Päivällinen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts, Salade, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti . Välipalat/Muut: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , Yoplait Lait Fermenté Yorik . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svalerie1
|