Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 78,98g | Hh: 178,66g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриный Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Смесь Сушеных Фруктов. lisää...
|
|
275 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|