Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 48,53g | Prot: 40,69g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Melão. Lounas: Batatas Fritas, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|