|
Plica pettorale 6 - Plica addominale 13/14 - Plica coscia 10 - Tot. pliche 30 - BF 10.6%
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 176,51g | Hh: 166,34g.
Aamiainen: Hero Confettura Extra di Albicocche, Twinings Thè. Päivällinen: Wasa Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Ferrari GranMix Classico. Välipalat/Muut: Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Tarallini Pugliesi, Olive Verdi, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Net Integratori VB Bar 25, Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Weight Watchers Latte Scremato, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|