Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 111,94g | Hh: 228,80g.
Aamiainen: Лимон, Льняное Масло, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Песочное Печенье, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Залесский Фермер Йогурт Земляника-Клубника. Lounas: Приправыч Суп Фасолевый. Päivällinen: Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetikSvetljhjok
|