Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 76,72g | Hh: 189,44g.
Aamiainen: Ovo. Lounas: Lig Lig Bifum, Spoleto Molho Funghi, Panqueca de Carne Moída, Molho Branco, Rondelli 4 Queijos. Päivällinen: Panqueca de Carne Moída, Brigadeiro. Välipalat/Muut: Aperol Spritz. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|