Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2012
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 78,08g | Prot: 53,84g | Hh: 235,45g.
Aamiainen: Maple Brown Sugar Oatmeal. Lounas: Spanish Rice, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Burrito. Päivällinen: Regular Fries, The Famous Krystal. Välipalat/Muut: Sour Patch Kids, Air Delight Kisses, Oil Popped White Popcorn, Toasty Crackers with Peanut Butter. lisää...
|
|
2522 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, biking - 1 tunti ja 49 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 11 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|