Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 116,69g | Hh: 70,44g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Lounas: Яшкино Вафли Южная Страна, Медовик, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Укроп, Петрушка, Активия Йогурт Питьевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Укроп, Петрушка, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Активия Биойогурт Натуральный, Огурец, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|