Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 56,18g | Hh: 17,61g.
Aamiainen: Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Mãe Terra Semente de Chia, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Piracanjuba Creme de Leite, Grãos do Sol Coxinha. Välipalat/Muut: Psyllium, Juliana Pãozinho Low Carb na Frigideira, Banha de Porco, Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|