Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 149,88g | Hh: 35,89g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbruststreifen, Schafskäse, Gekochtes Ei, Bofrost Italienische Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|