Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 18,43g | Prot: 57,45g | Hh: 66,28g.
Aamiainen: Окей Индейка с Овощами, Домик в деревне Творог 0,2%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп. Päivällinen: Летний День Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Виктория Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2610 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 3 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|