Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2008
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 39,48g | Hh: 101,45g.
Lounas: feta cheese, mayo, tomato, whole wheat bread, vegi burger, skim milk, kashi cereal. Päivällinen: whole wheat pita, croutons, oil, onion, spinach. lisää...
|
|
2645 kcal
|
Harjoitus:
Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 08willbegreat
|