Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 41,89g | Hh: 30,95g.
Lounas: Abóbora Cabotia, Cebolinha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Linea Sucralose, Morangos, Iogurte de Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - georgianalemos
|