Päiväkirja - 01luzia, 03 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
78 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2018:
1426 kcal Rasva: 97,45g | Prot: 84,25g | Hh: 61,40g.   Aamiainen: Iogurte Natural sem Gordura. Lounas: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha de Abobrinha. Päivällinen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Lasanha de Abobrinha. Välipalat/Muut: Amendoim. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 01luzia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.