Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 52,10g | Prot: 112,11g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Апельсины, Фруктоза, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Корица, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Карп Запеченный. Päivällinen: Мартини Шампанское Асти, Картошка Вареная, Рулет из Лаваша с Творогом, Gustafsen Форель Малосоленая. Välipalat/Muut: Nua Lakti, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.nizeva
|