Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 67,39g | Hh: 131,40g.
Aamiainen: Provamel Mandelmilch Gesüßt , REWE Kräuterquark 2,4%, Edeka Bio Pumpernickel, Gekochtes Ei, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Tassimo Suchard, REWE Kräuterquark 2,4%, DM Bio Quinoa, Basmati-Reis, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: Ananas, Tassimo Suchard, DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. lisää...
|
|
4017 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|