|
ну вот вчера были в гостях и соблазнили меня шарлоткой, сьела кусочек не большой, и сегодня уже +200 грамм
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 62,01g | Prot: 86,04g | Hh: 93,55g.
Aamiainen: Аквамарин Сардина в Масле, Салат из Пекинской Капусты. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Говядины, Капуста Жареная. Päivällinen: Яблоко, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
04 helmi 18 jäseneltä: anttonina1
|
Та не может быть,была к мамы и пиццу и хот-дог сожрала.
04 helmi 18 jäseneltä: Irina Surikova
|
ну норму ккал не привышала ,даже на оборот меньше нормы было
04 helmi 18 jäseneltä: marinakhrul
|
Это либо вода. Просто в туалет не сходили)
Настолько тот кусочек в калории не вписался прям вчера?
04 helmi 18 jäseneltä: ukrjane
|
за вечер вы 200г жира не набрали бы.Это отеки,завтра будет больше минус.
04 helmi 18 jäseneltä: tanya_dushenko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|