Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 44,48g | Hh: 250,88g.
Aamiainen: White Grapes. Lounas: Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Great Value Turkey Sausage Patty. Päivällinen: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Kellogg's Crispix Cereal. Välipalat/Muut: Rold Gold Pretzel Sticks, Simply Apple Apple Juice, Trader Joe's 100% Cranberry Juice (Not from Concentrate), Schweppes Ginger Ale, Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Clementines, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Weis POPCORN 94% Fat Free BUTTER. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|