Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 59,84g | Prot: 79,18g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Rolands Rote Bete Meerrettich, Roggenvollkornbrot. Lounas: Knorr Feinschmecker Waldpilz Sauce, Rosenkohl (Gefroren), Austernseitling, Kokosöl, Friweika Grüne Klöße . Päivällinen: Alberts Lupinen Filet, Tomatenmark, Olivenöl, Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Austernseitling. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Yippie, da ist ja schon die 8 🤭💃🕺
04 helmi 18 jäseneltä: Himbeere62
|
04 helmi 18 jäseneltä: 24Shana
|
04 helmi 18 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|