Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 56,11g | Hh: 135,90g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot, Bofrost Buttercroissant, Blutorange, Gekochtes Ei. Lounas: Ja! Frische Eierspätzle, Knorr Puten-Geschnetzeltes. lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|