|
Die Pizza gestern. War echt erstaunt wieviel die hat. Ess ich nie wieder. Dann lieber selbstgemacht.
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 77,36g | Hh: 120,63g.
Aamiainen: Brotzeit Land Katenrauchwurst, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Haribo Fruitmania Joghurt. lisää...
|
|
2338 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Pyykin - 20 minuuttia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|