Päiväkirja - DianaArmyBts, 04 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
54 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2018:
608 kcal Rasva: 30,19g | Prot: 31,99g | Hh: 58,32g.   Aamiainen: Чай, Творог 18%. Lounas: Сыр Российский, Мёд, Чай. Päivällinen: Чай, Сэн Сой Соевый Соус, Витамин Брюссельская Капуста, Витамин Фасоль Стручковая, Витамин Цветная Капуста, Витамин Броколли Капуста Отборная. Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Российский, Белый Хлеб, Останкино Карбонад Юбилейный. lisää...
1298 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DianaArmyBts


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.