Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 67,72g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Molli Йогурт 2,5%. Lounas: Коровино Колбаса Чесночная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: У Палыча Торт Трюфель, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Eco Botanica Вафли, Домашенька Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|