|
уже вторую неделю ложусь в 2. ночи и встаю В 10 утра, не знаю это плохо или нормально?
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 63,48g | Hh: 143,22g.
Lounas: Блины на Кефире. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Кефире. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
На работу не опаздываете?:) значит нормально 😁
04 helmi 18 jäseneltä: Ferity_Felicity
|
Плохо. Погуглите про выработку мелатонина.
04 helmi 18 jäseneltä: FatFreeLife18
|
Я жаворонок, здесь другой перекос, я в 21:00 уже готова прыгнуть в кровать :) спасибо, про мелатонин посмотрю :)
04 helmi 18 jäseneltä: Ferity_Felicity
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tomayalta
|