Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 78,33g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Зеленый Чай, Индейка Отварная, Овсянка с Фруктами. Lounas: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творожная Запеканка. Päivällinen: Сыр Российский, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|