Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 72,86g | Hh: 30,21g.
Aamiainen: Творог 9%, Блинчик. Lounas: ВИК Холодец Говяжий, Вкусная Пицца, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Капуста Белокочанная, Редис. Päivällinen: Шато Тамань Шампанское Брют, Пелядь. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenyshkabardak
|