|
урааа! наконец-то двузначное число, от 108, об 115
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 73,81g | Hh: 71,48g.
Aamiainen: Свиная Корейка (Вырезка), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Агуша Творог Детский 4,2%. Lounas: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Fine Life Вобла Вяленая. Päivällinen: Вешенки, Лечо. Välipalat/Muut: Швепс Биттер Лемон. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|