Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 54,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 57,60g | Hh: 120,60g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Болгарский Перец, Курица Вареная, Куриный Суп. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Малика Суджук, Хлеб Черный, Банан. lisää...
|
|
2261 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|