Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 30,76g | Prot: 18,79g | Hh: 107,22g.
Aamiainen: Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Lounas: Хрустальная Снежинка Опята по-Корейски. Päivällinen: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
|
171 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|