Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 79,66g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes, Torta de Frango Low Carb. Päivällinen: Bolo de Banana Low Carb, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Banana Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianmesk
|