Päiväkirja - Jacky.O, 04 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
98,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 28,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2018:
943 kcal Rasva: 46,89g | Prot: 53,46g | Hh: 81,13g.   Lounas: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Bertolli Olivenöl, Rispentomaten, Eisbergsalat. lisää...
2378 kcal Harjoitus: Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.