Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 38,83g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Настроение Ежевика Замороженная, Магнит Каша Рисовая на Воде, Масло Авокадо. Lounas: Драники, Суп Пюре. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Виктория Салат Греческий с Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Останкино Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|