Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 50,25g | Prot: 68,81g | Hh: 24,73g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог 9%. Päivällinen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Брынза. Välipalat/Muut: Фисташки, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|