Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1220 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 87,56g | Hh: 18,45g.
Lounas: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms , Bacon, PnP Fresh Cream, Woolworths Baby Marrow Spaghetti. Päivällinen: Parmalat Fresh Cream , Pork Chop (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Clover Feta Plain, Woolworths Baby Marrow Spaghetti, Mushrooms , Cabbage , Baby Spinach. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|