|
Контрольный день, понедельник. В прошлый понедельник 90 кг. Итого я похудела на 1,5 кг. Было и меньше на неделе. Но я сама виновата, не сдержалась и взвешалась. Хотя это было недопустимо и как следствие эти скачущие килограммы. Так что до следующего понедельника. Держись! Сегодня хочу максимально ограничить себя в питаниии, так как с четверга не проходит расстройство и нужно купить какие-н прибиотики
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
419 kcal
|
Rasva: 5,97g | Prot: 9,02g | Hh: 89,38g.
Lounas: Банан. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|