|
방탄커피 17일째
커피도 바꿔 봄. 버터량도 늘림
열이 간헐절으로 자꾸난다...
지원체중계론 50.7kg
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 125,18g | Prot: 66,26g | Hh: 13,21g.
Aamiainen: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 커피. Lounas: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 올리브기름, 이즈니 무염 버터, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. Päivällinen: 배추김치, 시금치나물, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|