Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 62,01g | Hh: 142,99g.
Aamiainen: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Курица с Грибами, Чечевица Вареная. Päivällinen: Эмиль Биотонус , Творог 5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Зеленое Яблоко, Курага, Грецкие Орехи, Joyfield Фруктовый Батончик (Черника) Фруктовый Батончик, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айгера стройняшка
|