Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 95,38g | Hh: 160,01g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло. Lounas: Минтай Запечённый, Гречка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Мандарины, Арахис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|