Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 127,41g | Hh: 117,90g.
Aamiainen: Исток Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Гречка, Окей Говядина Духовая. Päivällinen: Яичный Желток, Яичный Белок, Natura Сыр Легкий Сливочный. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|