Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 34,23g | Prot: 81,74g | Hh: 79,58g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ikea Омлет, Ашан Помидор, Ашан Лук, Meggle Молоко 1%, Холидей Болгарский Перец. Lounas: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Maggi Соевый Соус, Магнит Салат Овощной, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Му-Му Щи Зеленые. Päivällinen: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Магнит Овощи на Пару, Лэнд Салат Овощной. Välipalat/Muut: Летний Луг Кефир 1%, Холидей Болгарский Перец , Магнит Банан, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|