Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 11,39g | Prot: 82,34g | Hh: 110,62g.
Aamiainen: David Rio Tiger Spice Chai Latte. Lounas: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Putenbrustfilet. Päivällinen: Honig, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Kirschtomaten, Greenland Beerenmischung. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen. Wow du hast schon viel erreicht. 👍. Eine gute Woche.🤗
04 helmi 18 jäseneltä: schnorra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|