Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 87,98g | Prot: 166,72g | Hh: 330,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lounas: Яблоко, Хурма, Кофе с Молоком, Винегрет, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Банан. Päivällinen: Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|