Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 62,66g | Hh: 187,36g.
Aamiainen: Красная Цена Изюм, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Каша Многозерновая. Lounas: Борщ Украинский. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Печень Свиная. Välipalat/Muut: Сырники, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - samoz-marina
|