Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4819 kcal
|
Rasva: 175,43g | Prot: 288,94g | Hh: 520,48g.
Aamiainen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Cashewnüsse, Bio Joghurt Mild, Gutes Land Skyr Pur , Paprika, Lidl Baguette , Bratwurstsemmel, Lyoner, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Frikadelle, Banane, Peak Micellar Casein, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Kaffee, Netto Frische Fettarme Milch, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌷
04 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|