Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 104,01g | Hh: 93,99g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Липовый, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Мармелад, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Минтай Жареный, Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры. Välipalat/Muut: Мука Рисовая, Творог 1,8%, Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Яйцо, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|