Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 92,73g | Hh: 195,27g.
Aamiainen: Ферреро Роше, SPAR Коктейль Сухофрукты, Кинза, Семена Льна, Творог 5%. Lounas: Макарун, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Päivällinen: Haribo Мармеладные Червячки, Ферреро Роше, Вино Красное Сухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|