Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 105,41g | Hh: 147,45g.
Aamiainen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Печень Индейки, АТБ Bounty, Цикорий с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Lounas: Краснокочанная Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Памперникел, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Постный Борщ. Päivällinen: Сметана 15%, Кролик Тушеный, Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Груша, Капучино, Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|