Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 97,35g | Hh: 152,19g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Dr. Korner Хлебцы, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Ашан Груша Вильямс. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Альпийский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|