Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 39,62g | Hh: 214,97g.
Aamiainen: Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Lounas: Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Stockmeyer Sportler Salami, Lyoner, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Birnen. Päivällinen: Lyoner, Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Müsliriegel, Leibniz Butterkeks, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|