Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2012
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 71,70g | Hh: 180,13g.
Aamiainen: Green Tea, Applesauce, Summer Squash Casserole. Lounas: Jasmine Rice, Ma Po Trash, Water, Strawberries. Päivällinen: Water, Broccoli Beef with Onions, Jasmine Rice. Välipalat/Muut: Pickle, Water, Duos. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Insanity Fit Test - 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Blue Box
|